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La pleine santé est un concept qui va bien au-delà de l'absence de maladie. Elle englobe un état de bien-être complet, tant physique que mental et émotionnel. C'est une vision positive de la santé qui met l'accent sur les ressources et les capacités, plutôt que sur les maladies

Mon approche se fonde sur les cinq facteurs du vivant : la respiration, la nutrition, la protection, la pensée et les émotions. Je considère chaque individu comme unique et je m'adapte à ses besoins spécifiques. En travaillant sur ces cinq piliers, je vous aide à retrouver un équilibre intérieur durable

Chaque parcours est unique. C'est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure d'une durée de trois mois. Ce temps nous permettra d'explorer en profondeur vos besoins, de mettre en place des stratégies adaptées et d'ajuster le cap en fonction de vos progrès. Vous ne serez jamais seul(e) face à vos défis

À l'issue de ces trois mois, vous serez en mesure de préparer des repas équilibrés, de gérer votre stress de manière efficace, de pratiquer une activité physique adaptée à vos besoins et d'adopter un mode de vie plus sain. Vous apprendrez à écouter les signaux de votre corps, à identifier vos émotions et à mettre en place des stratégies pour les gérer de manière constructive. Vous développerez une relation plus positive avec votre corps et vous apprendrez à vous aimer et à vous respecter.

Mon accompagnement s'inscrit en complémentarité des soins médicaux. Je travaille en étroite collaboration avec le personnel soignant de mes clients afin de proposer un accompagnement global et personnalisé. Cette approche multidisciplinaire permet d'optimiser les résultats et d'améliorer la qualité de vie des personnes que j'accompagne.

Je propose des accompagnements personnalisés en distanciel, grâce à des outils de visioconférence sécurisés. Cette modalité vous permet de bénéficier de mes services en toute flexibilité, depuis le confort de votre domicile. Je m'adapte à votre rythme de vie et à vos besoins spécifiques, pour vous offrir un accompagnement sur mesure

Mon parcours de santé, marqué par l'asthme une maladie chronique inflammatoire, par différentes intolérances et allergies alimentaires, la maladie de Lyme et le TDAH, m'a confronté à une diversité de symptômes et de traitements. Cette expérience m'a permis de développer une approche globale de la santé, prenant en compte les interactions entre les différentes maladies et les facteurs environnementaux.

Mon parcours de conseillère en pleine santé s'est construit grâce à l'école de nutrition, sport et santé, où j'ai bénéficié des enseignements du Docteur Yann Rougier, un expert reconnu en neurosciences. Ses connaissances approfondies m'ont permis de comprendre les liens entre l'alimentation, le cerveau et le comportement, et d'intégrer cette dimension dans mes accompagnements.

Je suis également formée en psychologie positive ce qui me permet de vous accompagner pour développer votre potentiel et renforcer votre bien-être.

Actuellement en formation à l'E-faculté de psychologie et de psychanalyse, je suis formée aux différentes approches de la psychanalyse et de la psychothérapie afin de proposer à terme des accompagnements spécialisés.

Notre première séance, d'une durée de 30 minutes et offerte, c’est un moment privilégié pour faire connaissance et échanger sur vos attentes. Ensemble, nous ferons le point sur votre situation actuelle, nous définirons vos objectifs et je vous présenterai mon approche d’accompagnement. Ce bilan personnalisé vous permettra de mieux comprendre comment je peux vous accompagner dans votre démarche.